CONSEILS EN BIEN-ÊTRE, RELAXATION
Séance de relaxation
© Photo Eve Lyne
La relaxation s'adresse :
À toute personne en bonne santé en
recherche de bien-être,
À toute personne en recherche de développement personnel
À toute personne
stressée qui veut se préparer à des examens,
médicaux ou professionnels,
À toute personne désirant méditer régulièrement.
La
relaxation musicale vous convient si :
vous vous sentez
fatigué(e),
stressé(e) par le quotidien,
épuisé(e) par la maladie ou le
décès d'un proche.
C'est une aide précieuse pour
se libérer du mauvais trac, du pédalage mental.
"En favorisant la détente
musculaire, la relaxation permet à l'attention et à
l'imagination créatrice de réaliser la construction
d'images motrices précises
et puissantes". (Extrait de "Musique et Relation d'aide")
Ses limites :
Elle ne convient ni aux psychotiques ni aux schizophrènes.
Déroulement d'une séance :
Les séances de relaxation
se font sous induction musicale, sans intervention orale
pendant la
musique. Un temps de parole est proposé à des moments précis, en dehors de l'audition
des morceaux.
La séance dure entre 3/4 d'heure et 1 heure.
Les animaux domestiques (chien, chat) sont bienvenus et généralement très amateurs de ces séances !
Pour les autres services, Divertimenti (formules thématiques)
et Animaux, une nouvelle page a été créée.
Pour y accéder, cliquez sur ce lien : http://violondeve.monsite-orange.fr